COVID-19 DAN SISTEM PERNAPASAN MANUSIA

COVID-19 atau Corona Virus Disease-19 adalah penyakit yang diakibatkan oleh adanya Virus Corona yang menjangkiti sistem pernapasan manusia. Virus Corona disebarkan melalui Droplet (cairan ludah/ cairan  hidung) yang menempel di tangan, atau benda-benda di sekitar. Virus Covid-19 mampu bertahan hdup di benda-benda sekitar kita selama beberapa jam. Hal inilah yang membuat virus ini cepat penyebarannya.
Apabila kita menyentuh benda yang terdapat Virus Corona, kemudian kita menyentuh muka atau makan tanpa cuci tangan, maka virus tersebut akan masuk melalui hidung, mata maupun mulut. Virus tersebut akan masuk ke saluran pernapasan manusia dan berkembang biak di sana. Dengan adanya virus ini, tubuh kita akan membentuk lendir yang berfungsi untuk membunuh/ menghilangkan benda asing yang masuk ke tubuh kita. Akibat adanya lendir tersebut kita akan berusaha mengeluarkannya dengan aktivitas batuk.
Apabila Virus ini masuk ke dalam paru-paru maka lendir yang ada di paru-paru tidak bisa dikeluarkan dengan batuk. Akibatnya pertukaran udara di Alveolus akan terganggu dan kita akan mengalami kesulitan bernapas (sesak napas). Keadaan dimana paru-paru tergenang cairan disebut pneumonia.
Proses pernapasan/respirasi sangat penting untuk menunjang aktivitas metabolisme tubuh. Kita dapat menggerakkan kaki, berpikir, berkedip, makan dan lain sebagainya dikarenakan adanya aktivitas menghasilkan energi dari sel. Energi yang dihasilkan memerlukan oksigen dalam proses pembentukannya. Jika pernapasan kita terganggu maka proses pembentukan energi pun terganggu.
Tubuh manusia memiliki kekebalan tubuh (imunitas) yang mampu membunuh virus/bakteri dengan menghasilkan antibodi. Antibodi manusia terhadap virus corona akan terbentuk dalam waktu 14 hari. Itulah sebabnya kita dianjurkan untuk mengisolasi diri agar mencegah penurlaran virus tersebut.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan cara makan makanan bergizi, berolahraga dan menghindari stress  berlebih. Di samping itu, kita juga dianjurkan untuk berjemur pada pukul 10.00 WIB. Kenapa harus jam  10? Karena pada waktu tersebut, sinar UVB matahari bisa berkolaborasi dengan kolesterol dalam tubuh kita untuk membentuk vitamin D3.Vitamin D3 inilah yang berperan dalam membentuk antibodi.
Antibodi yang lemah akan membuat kita sulit untuk membunuh Virus, sehingga proses penyembuhan juga akan terhambat. Jika orang yang terkena virus ini memiliki penyakit bawaan seperti TBC, Kanker paru-paru, diabetes, darah tinggi dan penyakit parah lainnya, maka akibatnya akan memperparah penyakit bawaan tersebut dan akan berakibat pada kematian.
Kita bisa mencegah penularan virus ini dengan melakukan berbagai cara berikut:

1. Membatasi kegiatan di luar rumah. Jika bukan keperluan pokok (untuk membeli makan/membayar tagihan) sebaiknya tidak perlu keluar rumah, Mengingat kita tidak bisa melihat virus corona dengan mata.
2. Menggunakan Masker.
3. Rajin mencuci tangan dengan sabun.
4. Langsung mandi dan ganti pakaian setelah melakukan kegiatan di luar rumah (belanja atau ke rumah sakit).
5. Berdoa

Pertanyaan:

1. Apa itu COVID-19?
2. Bagaimana cara penyebaran Virus Corona-19?
3. Mengapa kita perlu berjemur pada jam 10 pagi?
4. Tindakan apa saja yang sudah kalian lakukan untuk mencegah penyebaran Virus Corona-19?